2017年06月06日
カルシウムを多く含む、バランスの良い食事を摂ること
魚介類や海藻類、牛乳などの乳製品はカルシウムを多く含み、シイタケなどのビタミンDを多く含む食品は、カルシウムの吸収を助けてくれます。
魚介類
魚介類:干しえび、煮干、いわし、いかなご、わかさぎ など。魚の骨まで食べてしまえば更なる効果が! 歯科手術用照明LEDライト
海藻類
海藻類:ヒジキ、ワカメ、昆布、海苔など。海藻類はpH数値が高いアルカリ性の食品ですから、歯にとって非常に良い食品であるといえます。
乳製品 歯科用インプラント装置
カルシウムの摂取は歯に良いですが、乳製品を歯につけたままにしておくと、やはり歯に悪いようです。
チーズ:パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズなど
牛乳のpH値は「7」で、極めてアルカリ性に近い食品です。よく「牛乳は噛むようにして飲む」といわれますが、歯全体に牛乳を行き渡らせる事で、食事で酸性に傾いた口内をアルカリ性に近づける 効果があるようです。
糖分を加えていない「プレーン?ヨーグルト」なら虫歯になる事はありません。逆に虫歯菌とかいった悪性菌の増殖を抑える効果があります。またはヨーグルトは口臭を抑えることができます。
歯科治療シュミレーション用ロボット「シムロイド」
魚介類
魚介類:干しえび、煮干、いわし、いかなご、わかさぎ など。魚の骨まで食べてしまえば更なる効果が! 歯科手術用照明LEDライト
海藻類
海藻類:ヒジキ、ワカメ、昆布、海苔など。海藻類はpH数値が高いアルカリ性の食品ですから、歯にとって非常に良い食品であるといえます。
乳製品 歯科用インプラント装置
カルシウムの摂取は歯に良いですが、乳製品を歯につけたままにしておくと、やはり歯に悪いようです。
チーズ:パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズなど
牛乳のpH値は「7」で、極めてアルカリ性に近い食品です。よく「牛乳は噛むようにして飲む」といわれますが、歯全体に牛乳を行き渡らせる事で、食事で酸性に傾いた口内をアルカリ性に近づける 効果があるようです。
糖分を加えていない「プレーン?ヨーグルト」なら虫歯になる事はありません。逆に虫歯菌とかいった悪性菌の増殖を抑える効果があります。またはヨーグルトは口臭を抑えることができます。
歯科治療シュミレーション用ロボット「シムロイド」
Posted by athena
at 11:45
│Comments(0)